close menu

استشاري: 10 حالات وفـاة يومياً في المملكة بسبب النوم أثناء القيادة.. وهذه طرق الوقاية (فيديو)

استشاري: 10 حالات وفـاة يومياً في المملكة بسبب النوم أثناء القيادة.. وهذه طرق الوقاية (فيديو)
المصدر:
أخبار 24

قال استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم الدكتور سعد الشريف، إن المملكة تشهد نحو 10 حالات وفـاة يومياً؛ بسبب النوم أثناء القيادة وزيادة النعاس بالنهار.

وأوضح الدكتور الشريف خلال مداخلة مع قناة "الإخبارية"، إن أسباب زيادة النعاس في النهار كثيرة ومنها السهر والحرمان من النوم الكافي ليلاً واضطرابات النوم، والاضطرابات النفسية والعصبية، وكذلك تناول بعض الأدوية.

وأضاف أنه يمكن تجنب النوم أثناء القيادة نهاراً باتباع عدة أشياء، منها تجنب السهر وتحسين عادات النوم، والحصول على قدر كافٍ من النوم ليلاً، وعلاج الأسباب الطبية التي تسبب النعاس بالنهار.

ووجه نصيحة للجميع بعدم القيادة على الإطلاق عند الشعور بالنعاس حتى ولو لمسافة قصيرة.

 

أضف تعليقك
paper icon