نصحت أخصائية التغذية أمل كنانة، الأسر بالحرص على تقديم وجبة الفطور للأطفال قبل ذهابهم إلى المدارس.

وقالت كنانة بمداخلة مع قناة "الإخبارية"، إن وجبة الفطور مهمة بالنسبة للأطفال ولها فوائد عقلية وجسدية كبيرة لهم، كما أنها تسد احتياجاتهم من السعرات الحرارية.

ولفتت إلى أنه يجب على الأسرة تقديم فاكهة وحليب للطفل قبل الذهاب للمدرسة، إلى جانب إرسال وجبة معه تحتوي على خبز ونوع من الجبن والألبان وخضار وفاكهة.

ودعت الأسر إلى الابتعاد عن الأطعمة التي يوجد بها نسب عالية من السكر، مع الابتعاد عن العصائر الصناعية واستبدالها بمنتجات الحليب.

فيديو | أخصائية تغذية: وجبة الفطور بالنسبة للأطفال مهمة جدا ولها فوائد عقلية وجسمية#نشرة_النهار #الإخبارية pic.twitter.com/R12WYAEVFr
— الإخبارية.نت (@Alekhbariya_net) August 28, 2021

أخصائية تغذية تنصح بتقديم وجبات فطور للطلاب.. وتوضح مكوناتها (فيديو)