أكدت دراسة حديثة أن تناول 3 إلى 4 أكواب من القهوة يوميًا قد يساعد في إبطاء شيخوخة الخلايا، لدى الأفراد المصابين بالفصام والاضطرابات العاطفية.
وفحصت الدراسة، التي نُشرت في مجلة "BMJ" للصحة النفسية (BMJ Mental Health)، ما إذا كانت المستويات المختلفة من استهلاك القهوة يوميًا مرتبطة بمؤشر شيخوخة الخلايا لدى البالغين المصابين باضطرابات نفسية حادة.
ووجد الباحثون أن قصر التيلوميرات في الجسم يسهم في شيخوخة مرضى اعتلال الأعصاب السكري، مضيفين أن النتائج أظهرت أن الأشخاص الذين يتناولون كميات معتدلة من القهوة يوميًا كانت التيلوميرات لديهم أطول، ووفقًا لموقع "نيوز ميديكل" فقد لاحظ الباحثون الفرق الأكثر بين من لا يشرب القهوة ومن يشربها بمعدل من 3 إلى 4 أكواب يوميًا، حيث تبين أن متناولي القهوة لديهم أطوال في التيلوميرات تعادل كونهم أصغر بيولوجيًا بحوالَيْ 5 سنوات من غير شاربيها.
وذكر الباحثون أن الأشخاص المصابين باعتلال الأعصاب السكري يعانون من انخفاض كبير في متوسط العمر المتوقع لديهم؛ بسبب ارتفاع معدلات الأمراض الجسدية المرتبطة عادةً بالشيخوخة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، لافتين إلى أن تسارُع الشيخوخة البيولوجية لدى هذه الفئات غالبًا ما تُقيّم من خلال طول التيلومير، الذي يقصر طبيعيًا مع التقدم في السن.
وأشارت دراسات متعددة إلى أن الأفراد المصابين بالفصام أو الاضطراب ثنائي القطب عادةً ما يكون طول التيلومير لديهم أقصر من أقرانهم الأصحاء، مضيفة أن التيلوميرات حساسة للتأثيرات البيئية.
تُعدّ القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم. وقد ارتبط استهلاك القهوة باعتدال بفوائد معرفية، وانخفاض مخاطر الاضطرابات العصبية التنكسية، والسمنة، وداء السكري من النوع الثاني، وبعض أنواع السرطان، وانخفاض معدل الوفيات لجميع الأسباب. وتتباين الأدلة المستمدة من الدراسات السكانية حول القهوة وطول التيلومير، حيث يُظهر بعضها آثارًا ضارة، بينما يُشير البعض الآخر إلى حماية مرتبطة بمضادات الأكسدة.
وأجرى الباحثون الدراسة على 436 شخصًا بالغًا مُشخَّصًا باضطرابات طيف الفصام أو الاضطرابات العاطفية، وقسموهم إلى 4 فئات هي: فئة لا تشرب القهوة، وفئة تشرب من كوب إلى كوبين يوميًا، وفئة تشرب من 3 إلى 4 أكواب يوميًا، وفئة تشرب 5 أكواب أو أكثر يوميًا، ثم قاموا بقياس نسبة التيلومير وطولها.
وأكد الباحثون أنه عند مقارنة غير شاربي القهوة بجميع المشاركين الذين يستهلكون ضمن النطاق الموصى به من كوب إلى أربعة أكواب يوميًا، بَدَا شاربو القهوة أصغر بيولوجيًا بحوالي 5 سنوات، بناءً على معدلات تقصير التيلومير المقدرة.
وأشارت الدراسة إلى أن الاستهلاك المعتدل للقهوة يرتبط بطول التيلوميرات، وبالتالي إبطاء شيخوخة الخلايا، لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية حادة، مضيفة أن هناك فوائد لتناول القهوة إذا شربت باعتدال، وقد يكون هناك ضرر عند تناولها بكميات مفرطة.