حذر استشاري الصيدلة بتجمع الرياض الصحي الأول، الدكتور عبدالعزيز سلطان آل عبيد، من تناول بعض الأطعمة مباشرة بعد الصيام، مؤكدًا أنها قد تسبب عسر الهضم وحرقة المعدة وتضغط على الجهاز الهضمي خلال فترة الإفطار.
وأوضح "آل عبيد" لـ"أخبار24"، أن الأطعمة المقلية تعد من أبرز المأكولات التي قد تضر المعدة بعد ساعات الصيام الطويلة، مثل السمبوسة والوجبات السريعة والبطاطا المقلية، مشيرًا إلى أنها تحتاج وقتًا أطول للهضم، وقد تؤدي إلى الشعور بالخمول وحرقة المعدة.
وأبان أن المأكولات الحارة والبهارات القوية، مثل الفلفل، قد تزيد من إفراز أحماض المعدة، ما يسبب حرقانًا وتهيّجًا في الأمعاء لدى بعض الأشخاص، لافتا إلى أن المشروبات الغازية قد تسبب انتفاخات شديدة وعسر هضم، خاصة عند تناولها مباشرة بعد الإفطار.
وأشار إلى أن الحلويات والسكريات المركزة قد تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر في الدم يعقبه انخفاض سريع، ما يسبب الشعور بالتعب والإرهاق، مبينا أن المشروبات الحمضية مثل الليمون والبرتقال قد تزيد كذلك من حموضة المعدة وتفاقم الشعور بالحرقة.