يعاني كثيرون من آلام الأعصاب وبطرق مختلفة، ويزيد الشعور بها عند البعض ليلا، وتشمل الأعراض وخزًا مزمنًا في أكثر من مكان في الجسم، أو الشعور بحرارة طوال اليوم، وتكون غير محتملة أحيانا، لكن مع العلاج، يمكن السيطرة عليها بشكل جيد.

1- فهم آلام الأعصاب : عندما تتجه اليد بالقرب من النار ترسل الأعصاب إشارة ألم إلى الدماغ، فتتراجع، لكن في حالة وجود تلف في الأعصاب، تتعطل هذه الآلية، وقد ترسل الأعصاب التالفة إشارات خاطئة، فتشعر بألم دون سبب، أو لا تشعر به رغم حدوث إصابة.

2- محفزات الآلام : نشعر أحيانا أن بعض أوضاع أو أنشطة الجسم أصبحت مؤلمة، مثل الوقوف في الصف أو المشي، ويكون السبب أن تلف الأعصاب يجعل الجسم شديد الحساسية، حتى إن البعض قد يعاني من ألم من ملامسة ملاءات السرير لجسمه.

3- فقدان الشعور : قد يؤدي تلف الأعصاب إلى فقدان الإحساس أو تنميل في أطراف الأصابع، فيكون من الصعب استخدام اليدين، حتى نجد أن الحياكة والكتابة وربط الحذاء صارت أمورا صعبة، بل قد تؤثر على حاسة اللمس، كما لو كنت مرتديا قفازات.

4- آلام الأعصاب والنوم : تسوء حالة الأعصاب وتشعر بالألم ليلا، حتى إن مجرد لمس الأغطية أو الاستلقاء قد يكون مزعجًا للغاية، إذا لم تستطع النوم بسبب آلام الأعصاب، استشر الطبيب، للمساعدة على تغيير نمط حياتك أو علاجك بالأدوية.

5- فقدان التوازن : يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب أيضا إلى ضعف العضلات أو التأثير على الإحساس بالتوازن، ما قد يؤدي للسقوط، وقد تكون الأجهزة المساعدة - مثل العصا أو المشاية - مفيدة مع العلاج الطبيعي أيضًا.

6- إصابات غير مرئية : لا يسبب تلف الأعصاب الألم فقط، بل يسبب أيضًا خدرًا يمنع من الشعور بالألم، فلا يحس به المصابون بتلف الأعصاب، وقد ينصح الطبيب بضرورة الفحص بانتظام لتفقد الإصابات وخاصة في القدمين.

7- تفاقم آلام الأعصاب : يتفاقم تلف الأعصاب بمرور الوقت إذا تُرك دون علاج، ويبدأ عادةً في الأعصاب الأبعد عن الدماغ والحبل الشوكي، مثل القدمين واليدين، ثم ينتقل إلى الساقين والذراعين، لكن يمكن إيقاف الضرر مع تناول علاج للسبب الذي أدى لتلف الأعصاب.

8- تقييم الألم : يمكن السيطرة على آلام الأعصاب في حالات كثيرة، مع البدء بالتقييم الطبي، والإجابة عن بعض الأسئلة مثل: منذ متى وأنت تشعر بالألم؟ صف ما تشعر به؟ كيف تؤثر تلك الحالة عليك؟، وبها سيحدد الطبيب سبب الألم وكيفية علاجه.

9- أمراض تسبب آلام الأعصاب : تحدث آلام الأعصاب بسبب عدد من الأمراض مثل السكري والقوباء والسرطان، كما يصاب البعض بها بلا سبب معروف، ويساعد علاج تلك الأمراض في تخفيف الألم، وإيقاف تطور المرض، لذا استشر الطبيب للبحث عن علاج.

10- العلاج بمسكنات الألم : قد تكون مسكنات الألم التي تعطى بدون وصفة طبية هي العلاج الأول الذي يوصي به الأطباء، وتشمل الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات، ثم بعدها الأدوية الموصوفة، كما يمكن للكريمات والمراهم والزيوت والبخاخات أن تسكّن الألم باستخدامها على الجلد.

11- الأدوية الوصفية : تساعد العديد من الأدوية الوصفية في التعامل مع آلام الأعصاب، وعلاجها، ويكون بعضها من المسكنات القوية، وتوصف الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب والصرع، غالبا، لتخفيف آلام الأعصاب.

12- العلاجات الطبيعية : يمكن أن تكون العلاجات التكميلية أو البديلة مفيدة، حيث وجدت دراسات أن الوخز بالإبر قد يخفف من آلام الأعصاب، كما يحدث الألم أو يتفاقم بسبب نقص فيتامين B 12، لذا يمكن للمكملات أن تساعد في علاج ألم الأعصاب بإشراف طبي.

13- اضبط وضعك الصحي : يمكن أن تنجح خطوات أخرى في محاربة الألم المزمن للأعصاب، جنبا إلى جنب مع العلاجات، ومنها ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على وزن صحي وتحسين النظام الغذائي.

صور.. أسباب آلام الأعصاب وعلاجاتها