يعاني الكثيرون من الشرقة المتكررة مع الكحة، ويتساءلون عن أسباب هذه الشرقة خاصة أثناء النوم، وطرق الوقاية من هذه المشكلة الصحية التي تؤرق العديدين في المجتمع لاسيما الأطفال، وهل يتم يحتاج علاج الشرقة بالأدوية أم تفي بعض الإجراءات والإسعافات البسيطة.

كيف تحدث الشرقة؟

تحدث الشرقة المتكررة عند انسداد مجرى التنفس بشكل جزئي أو كلي؛ وذلك نتيجة لابتلاع الطعام أو الشراب أو اللعاب بشكل خاطئ، حيث ينتج الجسم يومياً حوالي 1 إلى 2 لتر من اللعاب، بما يساعد على هضم الطعام، والحفاظ على صحة الفم.

أسباب الشرقة المتكررة

من أكثر أسباب الشرقة المتكررة شيوعاً: ارتجاع المريء، وعدم بلع الريق عند الحديث، وصعوبة البلع، وعدم بلع الريق أثناء النوم، وأورام الحلق، وأطقم الأسنان غير الملائمة، والاضطرابات العصبية، ومشاكل الجهاز التنفسي، وفرط اللعاب أثناء الحمل.

أعراض الشرقة

ضعف العضلات المشاركة في البلع أو توقفها نتيجة بعض المشاكل الصحية.
عدم القدرة على التنفس أو الكلام.
السعال المستمر بعد طرد الطعام أو السائل من الحلق أو مجرى الهواء.
القيء.
البحث عن الهواء.
ازرقاق لون الشفاه أو الأظافر بسبب نقص الأكسجين في الجسم.

علاج الشرقة المتكررة وطرق الوقاية منها

ينصح الأطباء باتباع بعض الإجراءات البسيطة للحد من الشرقة المتكررة، ومنها: "إجراء تمارين التنفس. ومضغ الطعام جيداً، وابتلاع اللعاب بين الجمل أثناء الحديث، والنوم على الجانب بدلاً من النوم على الظهر، وتجنب تناول الأطعمة الدسمة قبل النوم مباشرة، وشرب الماء باستمرار لإزالة اللعاب من الفم".

الإسعافات الضرورية للشرقة المتكررة:

أولاً: الأطفال

عند علاج طفل مصاب بـ"الشرقة"، ينبغي اتباع ما يسمى بـ"مناورة هيمليك"، من خلال:
الوقوف خلف الطفل مع لفّ ذراعيك حول خصره.
إمالة الطفل إلى الأمام.
وضع الكرة في قبضة اليد وجعلها على بطن الطفل فوق السرَّة.
استخدام اليد الحرة والضغط على بطن الطفل بحركة تصاعدية.

كرر هذه الطريقة 5 مرات. إذا كان الجسم لا يزال عالقًا في حلق الطفل، كرر هذه الخطوات خمس مرات أخرى.

إذا كان الشخص فاقدًا للوعي، فقم بتنظيف مجرى الهواء إن أمكن باستخدام إصبعك، ومع ذلك، احرص على عدم دفع الجسم أكثر إلى الحلق.

ثانياً: البالغين:

لعلاج الشخص البالغ المصاب بـ"الشرقة"، يُنصح بالضرب على ظهره بين لوحي الكتف باستخدام اليد 5 مرات، وبعد ذلك قم بإجراء مناورة "هيمليك" المشار إليها سلفاً 5 مرات، وينصح بالتبديل بين الطريقتين لحين زوال الاختناق.

الشرقة المتكررة.. الأسباب وطرق الوقاية