محليات
اقتصاد
دوليات
منوعات
تقنية
حوادث
طب
🌙
24
°C
سماء صافية
الرياض
5 نوفمبر 2026
تسجيل الدخول
محليات
اقتصاد
دوليات
منوعات
تقنية
حوادث
طب
ممارسة الرياضة
ممشى الضباب في أبها يستقطب الزوار بأجوائه الشتوية
الباحة تزود الحدائق ومضامير المشي بأدوات رياضية
توصية أمريكية بإدراج الرياضة ضمن خطط علاج أمراض القلب
59.9 % من البالغين يمارسون النشاط البدني أسبوعيًا
"الكرياتين" يساعد على بناء العضلات دون ممارسة الرياضة
"الصحة العالمية" توصي بنمط حياة صحي لعلاج سمنة الأطفال
اليوغا تتفوق على التمارين الأخرى في تحسين النوم
560 دقيقة رياضة أسبوعيًا تساهم في حماية القلب
تمارين تطيل العمر.. دراسة تكشف "الوصفة المثالية"
دراسة: نمط الحياة يلعب دورًا حاسمًا في تقليل خطر الخرف
رياضة رمضان.. مفتاح الصحة وجودة الحياة
تعرف على أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان
ممارسة الرياضة تحمي من الخرف بنسبة 45%
الرياضة 150 دقيقة أسبوعياً تقلل وفيات مرضى السكري
خاص
هل ممارسة الرياضة أثناء الصيام مفيدة أم مضرة؟
خاص
أجواء مرحة وحماسية في سباق "استثنائي" للمتقاعدين بالرياض
