أرسله إلينا وأحصل على مكافأة
دراسة: توقيت تناول الطعام يحدد كفاءة الجسم في حرق الدهون
كشفت دراسة حديثة أن توقيت تناول الطعام أثناء اتباع نظام الأكل المقيد بوقت محدد، واتساع نطاق تناوله، عاملان مهمان في تحسين صحة التمثيل الغذائي.الأكل في منتصف اليوم مفيد للجسم - وحلل الباحثون خلال الدراسة بيانات صحية من 41 تجربة سريرية عشوائية...
