أكّد مجمع إرادة والصحة النفسية بالرياض، أن التوتر والقلق استجابتان طبيعيتان للضغوط اليومية، وقد يكون لهما أثر إيجابي في بعض المواقف، لكن استمرارهما دون إدارة صحيحة يسبب أضرارًا صحية ونفسية ملحوظة، وقد يتحولان إلى اضطراب يعيق جودة الحياة.4 أشكال...