الرئيسية/طب11 دقيقة نوم إضافية تحمي قلبك من السكتات وأمراض القلبدراسة: تغييرات بسيطة في نمط الحياة تقلل مخاطر السكتات31 مارس 2026 15:38آخر تحديث : 31 مارس 2026 16:18أقصى فائدة صحية تتحقق عند النوم لمدة تتراوح بين 8 إلى 9 ساعات يوميًاأأسيدني:أخبار 24دراسة طبيةالسكتة الدماغيةامراض القلبالنومالتعليقاتأأخبار ذات صلةالتعرض المبكر لـ"الكيميائيات الأبدية" يرتبط بالتهاب الأمعاء لدى الأطفالدراسة: الغدة الزعترية تؤثر في طول العمر"الغذاء والدواء" تؤكد أهمية تنويع الوجبات لتحقيق التوازن الغذائيدراسة: تقليل البروتين قد يحسن الصحة عند تقدم العمر
