قدّمت مدينة الملك سعود الطبية مجموعة من الإرشادات الصحية تزامنًا مع احتفالات العيد، مؤكدة أهمية الاعتدال واتباع السلوكيات الصحية للحفاظ على سلامة الأسرة.
تشجيعهم على الأنشطة الحركية والحد من الجلوس الطويل أمام الشاشات
ودعت المدينة أولياء الأمور إلى مراقبة كمية الحلويات التي يتناولها الأطفال لحماية أسنانهم وصحتهم، وتشجيعهم على الأنشطة الحركية والحد من الجلوس الطويل أمام الشاشات، إضافة إلى الحرص على تقديم وجبات صحية ومتوازنة خلال أوقات اللعب والاحتفال.
كما نصحت بتناول القهوة في العيد باعتدال، والاكتفاء بفنجانين إلى ثلاثة من القهوة السعودية يوميًا، محذّرة من أن الإفراط في الكافيين قد يسبب الأرق وجفاف الجسم، مع إمكانية استبدالها بالمشروبات العشبية الدافئة.
وفيما يتعلق بولائم العيد، شددت المدينة على ضرورة حفظ الأطعمة المتبقية مباشرة في الثلاجة لتجنب التسمم الغذائي، والفصل بين الأطعمة النيئة والمطبوخة أثناء التحضير، إضافة إلى غسل اليدين جيدًا قبل وبعد تناول الطعام في التجمعات.
