الأطعمة قليلة المعالجة تساعد على خفض الوزن

تناول أطعمة مصنعة أقل يساعد في الحفاظ على وزن صحي

الأطعمة التقليدية مثل الخضار والموز سجلت تحسنًا في المناعة وانخفاض واضح بالالتهابات