دراسة: تمرين 20 دقيقة يساوي 90 دقيقة نوم

بحث جديد يوضح أن التمرين القصير يحسن الأداء الذهني بعد قلة النوم

1:28

أخبار ذات صلة

دراسة: الكركمين يقلل تلف الأوعية الدموية لمرضى السكري

مدينة الملك سلمان الطبية تحصل على اعتماد "سباهي"

توقعات بارتفاع مرضى السكري من النوع الأول عالميًا إلى 12 مليونًا

"الميتفورمين" يكشف بوابة الأمعاء لخفض سكر الدم