كشفت دراسة حديثة، أن القيلولة لمدة 45 دقيقة بعد الظهر تساعد في تحسين التعلم، والحد من الإرهاق خلال النهار، وتحسين الإدراك الحسي، والاستدلال، كما أنها تساعد في استعادة قدرة المخ على اكتساب معلومات جديدة من خلال إعادة ضبط الوصلات العصبية.القيلولة...