محليات
اقتصاد
دوليات
منوعات
تقنية
حوادث
طب
☁️
34
°C
غائم
الرياض
19 أكتوبر 2026
تسجيل الدخول
محليات
اقتصاد
دوليات
منوعات
تقنية
حوادث
طب
التمارين
التمارين الخفيفة قد تكون مفتاحًا لتقليل الألم
التمرينات الرياضية المنفردة تحمي عضلة القلب
المشي وركوب الدراجة أفضل التمارين لمرضى الضغط
السباحة أكثر فائدةً لصحة القلب من الجري
دراسة: توقيت التمرين قد يعزّز صحة القلب
دراسة: 7 صباحًا توقيت ذهبي للرياضة وصحة القلب
ميكروبات الأمعاء تُعزّز بناء العضلات
تعرف على أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان
تمارين الدماغ تسهم في الحدّ من الإصابة بالخرف
الرياضة علاج فعال للاكتئاب مماثل للعلاج الطبي والنفسي
الرياضة أكثر فائدة من الأدوية لآلام المفاصل
الرياضة 150 دقيقة أسبوعياً تقلل وفيات مرضى السكري
التمارين تُغني عن الأدوية في علاج الأرق
مطالبات طبية بإدراج التمارين الرياضية في علاج السرطان
انطلاق مناورات تمرين "العلم الأحمر 2025" بأمريكا
العنب يقوّي العضلات لدى النساء
