محليات
اقتصاد
دوليات
منوعات
تقنية
حوادث
طب
🌙
32
°C
سماء صافية
الرياض
21 سبتمبر 2026
تسجيل الدخول
محليات
اقتصاد
دوليات
منوعات
تقنية
حوادث
طب
المشي
دراسة: سرعة المشي قد تخفض خطر الوفاة المبكرة
ممشى الناصف.. طبيعة ومسار رياضي في قلب الباحة
اليوغا تتفوق على التمارين الأخرى في تحسين النوم
أمطار جازان تستقطب المتنزهين إلى الكورنيش
10 آلاف خطوة يومياً.. معيار صحي أم "حيلة تسويقية"؟
تمارين تطيل العمر.. دراسة تكشف "الوصفة المثالية"
المشي وركوب الدراجة أفضل التمارين لمرضى الضغط
150 مشاركًا في فعالية "مشي نبض المجتمع" بنجران
دراسة: المشي قبل الجراحة يسرّع التعافي بعدها
برعاية أمير الباحة.. انطلاق فعالية "ساعة مشي"
"جوجل" تُطلق نظامًا ملاحيًا للمشي وركوب الدراجات
"جدة تمشي 2" تنطلق الخميس المقبل
المشي أم الجري.. أيهما يحرق دهوناً أكثر؟
المشي يُحسّن استجابة الدماغ للأصوات
3000 خطوة يومياً تقلل خطر إصابة كبار السن بالزهايمر
المشي 10 دقائق متواصلة يحسن صحة القلب
