Tags
تسجيل الدخول
|
|
|
05 ديسمبر 2025
محليات
اقتصاد
دوليات
منوعات
تقنية
حوادث
طب
عاجل
{{ article.article_title }}
/
تسجيل الدخول
محليات
اقتصاد
دوليات
منوعات
تقنية
حوادث
طب
أعلن معنا
عن أخبار 24
اتصل بنا
سياسة الروابط الخارجية
سياسة الخصوصية
#التمارين
طب
205
الرياضة أكثر فائدة من الأدوية لآلام المفاصل
أكّد خبراء من جامعة "نيو ساوث ويلز" الأسترالية، أن التمارين البدنية المنتظمة تُعَدّ أفضل علاج لآلام المفاصل مقارنة بالأدوية أو التدخلات الجراحية، خصوصاً في حالات خشونة المفاصل.تساعد على تجديد السوائل المفصلية - وبيّن الخبراء أن الحركة المنتظمة...
طب
189
الرياضة 150 دقيقة أسبوعياً تقلل وفيات مرضى السكري
طب
1340
التمارين تُغني عن الأدوية في علاج الأرق
طب
82
مطالبات طبية بإدراج التمارين الرياضية في علاج السرطان
دوليات
98
انطلاق مناورات تمرين "العلم الأحمر 2025" بأمريكا
طب
82
مطالبات طبية بإدراج التمارين الرياضية في علاج السرطان
دوليات
98
انطلاق مناورات تمرين "العلم الأحمر 2025" بأمريكا
طب
158
العنب يقوّي العضلات لدى النساء
أظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة "كاليفورنيا" الأمريكية، أن تناول العنب بانتظام يساعد على تقوية العضلات لدى النساء، ويجعلها تعمل بشكل أكثر شبهاً بعضلات الرجال على المستوى الجيني.المظهر العضلي لدى النساء لا يتأثر - وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة...
محليات
68
القوات الجوية تشارك في تمرينَي العَلَم الأحمر والأخضر بالولايات المتحدة
طب
157
ساعة من المشي اليومي تطيل العمر 6 ساعات
طب
78
التدريبات الرياضية تنشط الذاكرة والقدرات العقلية
طب
126
التمارين الرياضية تعزز نمو الخلايا العصبية
طب
78
التدريبات الرياضية تنشط الذاكرة والقدرات العقلية
طب
126
التمارين الرياضية تعزز نمو الخلايا العصبية
طب
921
نشاط قليل.. حرق سعرات أكثر!
طب
8933
دراسة: لا يُشترط المشي لفترات طويلة يومياً
طب
994
نصائح لبناء العضلات بعد الـ 50
قدّم خبراء من أكاديمية "NASM" الأمريكية للطب الرياضي، مجموعة من النصائح لكبار السن عن كيفية بناء العضلات بعد سن الـ 50 عاماً، وذلك للحماية من خطر الإصابة بهشاشة
دوليات
110
تمرين "شموخ طويق 2" يختتم فعالياته
طب
293
رفع الأثقال يُعزِّز صحة الدماغ
حوادث
451
وفاة مأساوية لطفل أجبره والده على "الركض"
طب
474
التمارين المسائية تقلل خطر الوفاة المبكرة بـ"61 %"
دوليات
170
"صقور الجو" تشارك في تمرين حرب باليونان
طب
319
تدابير ضرورية لتجنب الموت القلبي "المفاجئ"
طب
140
تقليل "المنبهات" وممارسة الرياضة يحسنان النوم
طب
157
"نصائح" لتجنب مخاطر الجلوس الطويل في العمل
طب
370
تحسين قوة العظام 3% يخفض معدل كسورها
طب
160
6 أسباب لعدم فقدان الوزن.. ستفاجئك
طب
52
"الصحة" توصي بتجنب 4 أسباب تؤدي للإصابات الرياضية
محليات
63
"الغذاء والدواء" تنصح بـ 4 تدابير عند تناول الرياضيين البروتين للاستفادة منه
منوعات
60
"الصحة": 4 سلوكيات تجعل القولون هادئًا و4 أخرى تجعله متهيجًا
الأكثر قراءة
1
سعودية تحول الحلم إلى واقع وتحلّق في عنان السماء
2
"الأرصاد": برد ورياح وأمطار على معظم المناطق حتى الخميس
3
"الاتحاد الكويتي": حالة حياة الفهد شِبْه مستقرة
4
انطلاق مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي 2025
5
500 ريال غرامة عدم الإفصاح عن بيانات المستفيد الحقيقي
1
الصفقة الأولى.. الهلال يتعاقد رسميا مع "نيفيز"
2
مياه الأمطار تحاصر سكان مشروع سدين
3
رونالدو يقود النصر لنهائي كأس الملك للأندية
4
"بخطفه" كأس الملك.. "العالمي" سيد "أندية العرب"
5
رسميًا.. البرتغالي جيسوس مدربًا للهلال
هل لديك سبق صحفي؟
أرسله إلينا وأحصل على مكافأة
أرسله إلينا وأحصل على مكافأة
أشترك معنا ليصلك
أحدث الأخبار
أهم المباريات
أمس
اليوم
غدًا
ريال اوفييدو
الدوري الإسباني
11:00 م
ريال مايوركا
مانشستر يونايتد
الدوري الإنجليزي
1 : 1
وست هام يونايتد
أستون فيلا
الدوري الإنجليزي
03:30 م
أرسنال
مانشستر سيتي
الدوري الإنجليزي
06:00 م
سندرلاند
إيفرتون
الدوري الإنجليزي
06:00 م
نوتينجهام فورست
بورنموث
الدوري الإنجليزي
06:00 م
تشيلسي
نيوكاسل يونايتد
الدوري الإنجليزي
06:00 م
بيرنلي
توتنهام هوتسبير
الدوري الإنجليزي
06:00 م
برينتفورد
ليدز يونايتد
الدوري الإنجليزي
08:30 م
ليفربول
فياريال
الدوري الإسباني
04:00 م
خيتافي
ديبورتيفو ألافيس
الدوري الإسباني
06:15 م
ريال سوسيداد
ريال بيتيس
الدوري الإسباني
08:30 م
برشلونة
أتلتيك بيلباو
الدوري الإسباني
11:00 م
أتلتيكو مدريد
ساسولو
الدوري الإيطالي
05:00 م
فيورنتينا
إنتر ميلان
الدوري الإيطالي
08:00 م
كومو
هيلاس فيرونا
الدوري الإيطالي
10:45 م
أتلانتا
اختيارات المحررين
{{ article.article_title }}
أرسله إلينا وأحصل على مكافأة
